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出張撮影@横浜|女性カメラマンによるナチュラルポートレート

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Posted by しいれい on

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小雪さんもはまっている

Posted by しいれい on   0 comments   0 trackback

今は、空前の?腰回しブームですね!?(o^-')b

「やせる!腰回しダイエット」 などの本も、書店で平積みされていたりする。

最近、実感するのは、腰周りの筋力が落ちると
とめどもなくお肉が付くということ!!

ヨガの先生も、女性は腰が柔らかいので出っ尻気味になりますが
腰を痛めるのでよくないそうです。
骨盤が開いてしまうと、お肉はどんどん付いていってしまうとのこと。




鍛えなければ!

今すぐ腰を!!。。。と思っていた矢先、

はなまるマーケットで、小雪さんがゲストで出ていました。

コアリズムにはまってる、とのことです。

小雪さんがやっているとなれば・・・・欲しくなったのはこれ。


ヤセたいなら腰を振れ!コアリズム




みなさん、ビリーは試してみましたか?

ちょっとキツすぎですよね。

でもこれは楽しくダンスできそう。

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