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出張撮影@横浜|女性カメラマンによるナチュラルポートレート

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Posted by しいれい on

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パークヨガ@六本木

Posted by しいれい on

芝生の上で、裸足になるのって、なんて気持ちがいいんだろう!
六本木 東京ミッドタウンのパークヨガに参加しました!

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結構たくさんのママも参加。

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今日のリードは、chama氏。YOGAYOMUに携わっている方。
専門用語はあまり使わず、初心者もOKな内容でしたが
後半につれて、ブリッジや肩立ちのポーズや腹筋など結構上級者にも対応した
クラスでした。
次の日は筋肉痛になってしまいました(笑)

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シャバアーサナ。
タオルをかけていないと、日焼けでたいへんなことになりそう。
パークヨガ日和でした。
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ヨガマット持って行くのもいいけど、一度マットから外れてみることをお勧めします。
めっちゃ気持ちいいから。
本当に、大地とつながってる!という気になります。

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