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出張撮影@横浜|女性カメラマンによるナチュラルポートレート

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ヨガ続けるコツ

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ヨガ教室に通いだして4年。
さすがに365日っていうのはなくなり、最近は週に3-5回になりましたが
続けてますっ!

_MG_5504.jpg
photo: 鋤(すき)のポーズ めっちゃきもちいいんだよ。

こんなに続けていられるのは

1.予約制であること
(予約しないと、今日は休んじゃおってなるから)

2.敢えて、友達を作らない
(癒しで来ているから。これが意外と重要)

3.今日は行こうかどうしようって、考えない。
(極力何も考えずに、とにかく行ってしまう)

うん。この3点につきるな。

でもさすがに今日の暑さにはまいった。

どうして私は

この暑い日にわざわざ
室内38度、湿度80パーセントの世界に
好き好んで身をおくんだろう

と、考えてしまいました。(爆)

ま、ヨガ道を極めることと(うそ)
暑いからこそ体力づくりは大切だ!ということで。

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